パーソナルマシンピラティス ELEMENT（エレメント）は、通い放題の練馬付近で最も安いパーソナルマシンピラティスです。1回 あたり¥2,750〜というお手頃な価格でパーソナルマシンピラティスに通うことができ、運動の習慣化を身に付けることができます。ご提供メニューはマシンピラティスをはじめ、姿勢改善やストレッチ、マッサージなどを受けることができます。 一回のトレーニング時間が30分の時間設定のため、忙しい方でも生活の一部として通っていただくことができます。また、ウェアやシューズ、タオル、プロテインは全て無料でレンタルできるため、通勤・通学途中に気軽にトレーニングへと立ち寄ることが可能です。運動初心者の方や、安い料金でパーソナルマシンピラティスを受けてみたいという方が多くご利用されています。 まずは体験トレーニングや無料カウンセリングからお気軽にお越しくださいませ。練馬駅から徒歩4分

所在地

〒176-0012 東京都練馬区豊玉北６丁目１４−３ CBS練馬ビル 4階
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営業時間

月曜日: 10時00分～22時00分
火曜日: 10時00分～22時00分
水曜日: 10時00分～22時00分
木曜日: 10時00分～22時00分
金曜日: 10時00分～22時00分
土曜日: 10時00分～22時00分
日曜日: 10時00分～22時00分

電話番号

03-6824-0630

URL

https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/nerima/

レビュー件数

116

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mana

評価：

投稿日：3週間前

ピラティスとジムをどちらもできるのがいいなと思い入会しました。
プランもたくさんあり、トレーナーの皆さんが親切に指導して下さっています。
まだ始めたばかりですが、効果が出るのが楽しみです！

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なな

評価：

投稿日：5週間前

30分で手軽に始めれそうです。

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sa

評価：

投稿日：1ヶ月前

30分ですが毎回しっかり身体を使えてる感覚を実感することができてます！
これからも頑張って通い続けたいと思います！

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TV出演多数のトレーナー長谷川が代表を務める練馬駅から徒歩3分のパーソナルジム「NEXUS練馬店」。月額8,800円から始めることができるパーソナルジムです。 ・食事制限して痩せるのはキツイ、、、 ・筋肉をつけすぎないようにしたい、、、 ・トレーニング内容が自分に合わない、、、 ・トレーニング雰囲気が苦手、、、 などのことで悩んでいませんか？ 心配いりません！ 弊社ジム「NEXUS練馬店」では、身体機能を高めるパーソナルトレーニングを行っております。 ダイエットや姿勢の改善を目的とされている方や、スリムながらも必要な筋肉をしっかりつけたいという方におすすめです。 トレーニングは身体に強い負担をかけないので、女性はもちろんシニアの方にもピッタリです。 またトレーニング後にどういった自分になりたいのかを伺ったうえでお客様のご要望に合わせた最適なプログラムをご提案いたします。 他の方のペースに合わせるのはキツイ、または一緒に運動することは苦手な方におすすめの「マンツーマン指導コース」もご用意しておりますのでぜひご利用下さい。 練馬エリアにて、皆様の理想の身体作りのお手伝いをいたします。

所在地

〒176-0001 東京都練馬区練馬１丁目２２−５ セラユートヨタマキタ 303号室
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営業時間

月曜日: 8時00分～22時00分
火曜日: 8時00分～22時00分
水曜日: 8時00分～22時00分
木曜日: 8時00分～22時00分
金曜日: 8時00分～22時00分
土曜日: 8時00分～22時00分
日曜日: 8時00分～22時00分

電話番号

080-9181-9623

URL

https://nexus-gym.com/new_lp/reserve.html?utm_source=google&utm_medium=maps

レビュー件数

71

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최경민

評価：

投稿日：5週間前

ダイエットの仕方やトレーニング方法など親切に説明してくれて安心しました！！
頑張ります！

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s d

評価：

投稿日：1ヶ月前

無理なく自分に合った食事指導をしてくれます。トレーニングは毎回筋肉痛になるほどですが、達成感があって楽しいです！

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MAO KOBAYASHI

評価：

投稿日：1ヶ月前

夏までに増えてしまった体重を戻すのと、ボディメイクが出来ればなあと思ってパーソナルジムを探しました。無料体験の予約時から丁寧なメールを頂きました。口コミをを見てこちらにしましたが、その通りで、担当の舩木さんはにこにこ話を聞いてくれたのと、目...もっと見る

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客様一人一人のご要望に合わせたクリーンライフをお手伝いいたします。 エアコン、24時間換気乾燥機、浴室換気乾燥機、トイレ、洗面台、玄関、バスタブ株高圧洗浄、ガスコンロ、床、窓、レンジフードなどなど。詳しくはホームページへ。 ***訪問エリア*** 練馬区全域、杉並区全域、中野区全域、板橋区全域、和光市全域、西東京市全域、 武蔵野市全域 新宿区【山手通りより西側の地域】 豊島区【山手通りより西側の地域】 朝霞市【黒目川より南側の地域】 新座市【志木街道と国道254号線より南に囲まれた地域】 東久留米市【小金井街道より東側の地域】 三鷹市【人見街道より北側かつ連雀通りより北側の地域】

所在地

〒177-0035 東京都練馬区南田中４丁目２０−４
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営業時間

月曜日: 9時00分～21時00分
火曜日: 9時00分～21時00分
水曜日: 9時00分～21時00分
木曜日: 9時00分～21時00分
金曜日: 9時00分～21時00分
土曜日: 9時00分～21時00分
日曜日: 9時00分～21時00分

電話番号

0120-322-194

URL

https://www.kireinaseikatu.net/

レビュー件数

67

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越野正樹

評価：

投稿日：1ヶ月前

チッキン、キッチン床、風呂、洗面台、トイレのクリーニングを依頼しました。予想以上の仕上がりで大満足です。ありがとうございました。

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I.H

評価：

投稿日：4ヶ月前

時間と労力を惜しまず、汚いエアコンをピカピカにしてくださったことに感激して、初めて口コミを書くことにしました。人やペットの安全面に配慮した洗剤を選んでくださっていて、かつ、すすぎも丁寧で、こちらにお願いして本当によかったです。今後ともよろし...もっと見る

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T A

評価：

投稿日：5ヶ月前

Googleの口コミを見て評価が高く気になり、エアコン掃除をお願いしました。
エアコンの内部がカビだらけで匂いも臭ありましたが、とても丁寧に掃除していただきすべてピカピカになり、匂いも無くなりました。クリーンライフさんお願いしてとても良かっ...もっと見る

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☆ダイエット促進＆疲れをとる施術☆ 初めて来店される方は「体が冷えている」、「凝り固まっている」などの悩みをもったお客様が多数みられます。その状態の身体はダイエット効果がでにくく、疲れがたまりやすい身体になっています。ルクラの施術は冷え凝り固まった身体を、”リンパの流れを改善する揉みこむ全身マッサージ”と”深部のリンパに働きかけるオリジナル機器”で根本から改善させていくことが特徴です。 リンパの流れが良くなることで新陳代謝のアップにつながり、ダイエット効果の促進や身体の凝りや疲れを改善することにつながります。「美容と健康」はカラダでつながっています。綺麗になりながら、身体もスッキリする。毎日が忙しい女性に癒しの時間を提供します。 ☆結果重視の確かな技術☆ 延べ2,000人以上を施術してきたオーナーが、研究を繰り返し、より効率良くリンパに働きかけるためのマッサージとオリジナル機器を融合させた施術を提供しています。肌を撫でるだけ、機器をあてるだけの施術ではなく、マッサージと機器を組み合わせた施術だから回数を重ねるごとに効果を実感していただけます。「キレイなボディラインになりたい！」「結婚式に向けて短期間でスタイルをつくりたい！」「肩や首の凝りをなんとかしたい！」など身体の悩みを解決します。 お客様一人ひとりに結果を提供できるよう、スタッフの施術はオーナー自身が技術テストを実施しています。痩身、リンパ、代謝についての研修やセミナーに参加し、日々技術の向上に努めています。 練馬駅から徒歩1分 痩身／ブライダル／フェイシャル／ハイパーナイフ／オイルマッサージ／毛穴／毛穴洗浄／小顔／小顔エステ／ハイドロ／バストアップ／美容／背中／ニキビ／ダイエット／肩こり／頭痛／生理痛／練馬エス

所在地

〒176-0001 東京都練馬区練馬１丁目２−１１ 丸一ビル 3階
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月曜日: 11時00分～21時00分
火曜日: 11時00分～21時00分
水曜日: 11時00分～21時00分
木曜日: 11時00分～21時00分
金曜日: 11時00分～21時00分
土曜日: 11時00分～21時00分
日曜日: 11時00分～21時00分

電話番号

03-3991-8003

URL

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000542585/?vos=cpahpbprosmaf131118006

レビュー件数

43

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双子とたまたん

評価：

投稿日：1ヶ月前

サウナドームの様な機械でしっかりと汗をかいた後で、エステマシンやハンドでしっかりとセルライトやむくみをしっかりほぐしてくれます。初回はかなり痛かったですが、回を重ねると気持ち良くなってくるとのことです。身体は軽く、肌ももっちりするので、通っ...もっと見る

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Aya N

評価：

投稿日：1ヶ月前

出張が多くて身体が浮腫んだりすることが多いのですが、メンテナスで行くといつも身体がスッキリするので通っています。スタッフの方も話しやすくて、あっという間の時間が過ぎて、身体のラインもその日に実感できるので、続けて通いたいと思います。

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むくたりえ

評価：

投稿日：7ヶ月前

じっくり丁寧に施術して頂き、深部まで届いている実感がすごくありました！塩分取りすぎ、湯船に入っていないことなど、体を見ただけで的確に見抜いて下さり、食事摂取のアドバイスも頂きました。万年ダイエッターの私の気持ちに共感してくださり、励まして頂...もっと見る

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全力ストレッチ練馬店(全身もみほぐし＆ストレッチ)｜整体/マッサージ｜ スゴ腕の女性セラピストによる全身もみほぐし&ストレッチ◇マッサージ好きな方にもオススメ◯JR練馬駅 徒歩2分☆パーソナルストレッチ・マッサージ店！スゴ腕の女性トレーナーによる完全個室マンツーマンのマッサージやストレッチを行い、無理なく気持ち良く全身をほぐします♪全室、個室で感染対策を実施。からだの不調の原因となる深層筋を柔らかくし、体のコリやむくみ軽減や、関節の動きがなめらかになる効果が期待できます。そのため、肩こり、腰痛、猫背、疲れ、身体の硬さの解消に繋がります！デスクワークなど普段の生活で歪んだ姿勢を本来の位置へ戻します。老若男女問わずお問い合わせ頂いております。マッサージや整体やタイ古式で、満足されていない方は、ぜひお気軽にプロのマッサージを体験しに来て下さい！むくみ、腰痛 、肩こり、股関節の可動域など、一緒に改善していきましょう！ JR練馬駅から徒歩２分。お客様のキレイな姿勢に導く、人気サロンの美容整体・マッサージ専門店です。練馬は、光が丘、池袋、中野などからもアクセス◎マッサージや整体やタイ古式に通われている方から、ご好評いただいてます◇中野、池袋からもすぐ近く！ 練馬 もみほぐし 練馬 リラクゼーション マッサージ 練馬 練馬 マッサージ 女性スタッフ 練馬 ストレッチ 練馬 整体 練馬 マッサージ 練馬 タイマッサージ

所在地

〒176-0012 東京都練馬区豊玉北５丁目１６−１２ サンライズ豊玉 4C
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営業時間

月曜日: 10時00分～22時00分
火曜日: 10時00分～22時00分
水曜日: 10時00分～22時00分
木曜日: 10時00分～22時00分
金曜日: 10時00分～22時00分
土曜日: 10時00分～22時00分
日曜日: 10時00分～22時00分

電話番号

03-6915-8896

URL

https://zn-stretch.me/

レビュー件数

33

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K S

評価：

投稿日：2ヶ月前

寒さで凝り固まった身体をほぐしてもらいたく、利用しました
全身のもみほぐしから、部位毎のストレッチ
痛気持ちいい感覚で、とても満足でした
ヘッドマッサージは眠りに落ちます
定期的に利用したいと思います

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内間大輝

評価：

投稿日：4ヶ月前

いつも力強く施術してもらい助かってます。
キツイですが日頃動かしていないのを実感すると共にリフレッシュさせて貰ってます。
年内は伺え無いのですが、年明けにまたお願い致します。

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K

評価：

投稿日：6ヶ月前

急な予約にも丁寧に対応して頂き、痛気持ち良い施術で体の可動域、姿勢が正しい姿勢をとるのが楽なのを実感出来ました！

無理な勧誘もなく自宅でのストレッチも教えてもらえてとても良い時間を過ごせました！

自分の体と本質的に向き合う良い機会、きっ...もっと見る

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買取&販売 総合リサイクルショップ いいもん屋

所在地

〒176-0001 東京都練馬区練馬１丁目３０−１１ 1階 いいもん屋 練馬店
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営業時間

ー

電話番号

03-6822-0701

URL

https://iimonya.jp/

レビュー件数

29

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kにゃかむら

評価：

投稿日：1ヶ月前

引っ越しのため冷蔵庫、洗濯機等の出張買取を依頼しましたが丁寧に対応いただきとても良かったです。
他にも室内物干しや突っ張り棒なども引き取っていただけました。
また、引っ越し当日荷物に入り切らなかったキッチンワゴンをダメ元でお願いしたところ引...もっと見る

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大坪希

評価：

投稿日：4ヶ月前

引っ越しに伴い不用品が沢山出たため出張買取をご依頼しました。

査定は全てLINEで完結。当日の対応も丁寧で、作業もスムーズに進みました。
型が古くて根が付かないものがほとんどでしたが、快く引き取ってくださりとてもありがたかったです。
不用...もっと見る

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志乃

評価：

投稿日：5ヶ月前

本日、こちらでゲームを購入させていただきました！
急に訪れて質問したにも関わらず、商品を出してきていただきとても丁寧な対応をしていただきました。

今後、ゲームソフトの在庫が増える事に期待をこめて星5評価で。

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【10周年を迎えた結果重視の隠れ家エステ】 Mixup痩身システムが特に人気で技術力で痩せて貰う事にこだわっています。 ・脂肪分解HIFUやリフトアップHIFU ・痛みなく全身脱毛40分の最新SHR脱毛機導入 ・VR、MR技術や美容機器を自社開発 ・美容技術や開業ノウハウを販売

所在地

〒176-0012 東京都練馬区豊玉北４丁目６−１１
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営業時間

月曜日: 9時30分～22時00分
火曜日: 9時30分～22時00分
水曜日: 9時30分～22時00分
木曜日: 9時30分～22時00分
金曜日: 9時30分～22時00分
土曜日: 9時30分～22時00分
日曜日: 9時30分～22時00分

電話番号

03-6766-1359

URL

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000310440/

レビュー件数

26

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ai teddybear

評価：

投稿日：6ヶ月前

最近むくみがひどくて腰あたりが気になっていたのでエステさん探していたところ、mixupさんを見つけたのでご利用させていただきました。
担当頂いた方が一つ一つ丁寧に接客されていてすごく心地よかったです。
施術中もお話を聞いてくださったりすごく...もっと見る

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プル

評価：

投稿日：8ヶ月前

ラジオ波は少し痛いですが、とても楽しくお話しながらの施術だったので痛みも忘れていました。
業界歴のとても長い施術者さんも在籍しており脂肪の塊を破壊できるマシーンもありとても充実していました。

足裏までほぐしていただけるのですごくデトックス...もっと見る

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lyly hyemi

評価：

投稿日：8ヶ月前

接客・施術がとても丁寧で、1回目からすぐに分かる効果で全てにおいてとても良かったです。
無理な勧誘もなく、お時間と金額などに余裕があればと、今の状況と合わせてオススメしてくれました。今までに見たことないくらい素敵なところです！

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10坪の小さな美容室です。 表参道に4店舗の美容室が新しいコンセプトで練馬にオープンしました。ばっさりスタイルチェンジではなく毎月のメンテナンスカットやカラーをするのに丁度良いメニューになっております。 電話予約は無しとなっております。予約は専用アプリで受付しております。

所在地

〒176-0001 東京都練馬区練馬１丁目３６−４ 第２芹沢ビル 101
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営業時間

月曜日: 定休日
火曜日: 定休日
水曜日: 10時00分～19時00分
木曜日: 10時00分～19時00分
金曜日: 10時00分～19時00分
土曜日: 10時00分～19時00分
日曜日: 10時00分～19時00分

電話番号

ー

URL

https://beauty.hotpepper.jp/slnH000569021/

レビュー件数

26

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ことり

評価：

投稿日：10ヶ月前

白髪改善カラーとシルクトリートメントをお願いしました。
カウンセリングで丁寧に説明していただき、安心してお任せできました。
カラーによるパサつきや年齢によるうねりに悩んでいたのですが、ツヤツヤさらさらに仕上がり大満足です。
自宅で髪を洗う時...もっと見る

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y k

評価：

投稿日：1年前

いつも平本さんにお世話になってます！
なんとなくこんな感じと悩んでてもそれを形にしてくれるので助かってます。
ヒアリングもしっかりしてて提案力も凄いので、とりあえず変わりたい、言葉にしにくいという方はオススメです！

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maki

評価：

投稿日：1年前

平本さんには長年、お世話になっています。
練馬のこちらのお店に移動されてからも通わせて頂いていて、いつも細かいところまで丁寧にしてくださり感謝です。またよろしくお願いします。

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外壁の塗装が劣化してきて塗装業者を探しているけど、どの業者に頼めばいいか分からない、とお思いではありませんか？ 練馬区で塗装業者をお探しの方は株式会社PaintiaHome’sにご相談ください！ 東京都練馬区・武蔵野市を拠点に、外壁塗装・屋根塗装・防水工事を中心に漆喰工事・雨どい修理・シーリング工事・屋根葺き替え工事なども行っております。 日々雨風や紫外線にさらされている外壁や屋根は、経年劣化で色あせ・汚れ・ヒビ割れなどの症状が出てきます。外壁塗装や屋根塗装をすると見た目の美しさはもちろん、耐久性や防水性が備わり、住まいの資産価値も高まります。愛着のある住まいで末永く快適に暮らしていくため、定期的なメンテナンスをおすすめします。 弊社では現地調査で屋根や外壁などの外装診断で建物の状態を把握し、お客様のご要望やご予算をお伺いして、最適な塗料、工法などから最低でも3つのプランをご提案いたします。それぞれのプランの違い、メリットやデメリットなどを正直にお伝えした上で、お客様が一番ご納得いただけるプランをお選びいただけます。自社施工なので、外注コストや中間マージンなどをカットすることが可能となり、低価格で責任施工が実現しております。 外装劣化診断士、外壁診断士、外壁アドバイザーなどの資格を持っている経験豊富な職人たちが、確かな技術と豊富な知識で、すべての工程を丁寧にこなします。全てにおいて一切妥協をせずに工事を行い、お客様に満足していただける仕上がりをお届けいたします。 練馬区で外壁塗装・屋根塗装・防水工事をお考えのお客様は、地域密着型の塗装屋 株式会社PaintiaHome’sへ、まずはお気軽にご相談ください。心よりお待ちしております。

所在地

〒177-0044 東京都練馬区上石神井４丁目２６−１６ ブリリアントハイツ 1F
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営業時間

月曜日: 9時00分～18時00分
火曜日: 9時00分～18時00分
水曜日: 9時00分～18時00分
木曜日: 9時00分～18時00分
金曜日: 9時00分～18時00分
土曜日: 9時00分～18時00分
日曜日: 9時00分～18時00分

電話番号

0120-403-600

URL

https://paintia-homes.com/

レビュー件数

24

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s aso

評価：

投稿日：5ヶ月前

サイディングの外壁塗装をお願いしました。スタッフの方々は丁寧なお仕事に加え、質問等の対応もしっかりされているので大変好感をもてました。満足でした。

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Kin-ya Oda

評価：

投稿日：5ヶ月前

社長さんの詳しい事前説明で、塗料の種類など納得の上、施工していただきました。仕上がりも満足です。

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K.T

評価：

投稿日：5ヶ月前

数社見積りをお願いした中でも、ペインティアさんの山口様が何度もお越し下さり、こちらの要望に真摯に応えて下さったのでお願いすることに決めました。
工事が始まっても毎日お越しになり、職人さんにお声を掛けられていました。職人さんをとても大切にされ...もっと見る

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困りごとが一つ解決することで、その先にある”小さな幸せ”を見つけ、感じていただけるようにと。 そんな思いでやらせていただいております。お客様によって、寄り添う形が違いますのでオーダーメイドのようにプランをお作りしております。

所在地

〒177-0044 東京都練馬区上石神井４丁目７−２９
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営業時間

月曜日: 9時00分～17時00分
火曜日: 9時00分～17時00分
水曜日: 9時00分～17時00分
木曜日: 9時00分～17時00分
金曜日: 9時00分～17時00分
土曜日: 9時00分～17時00分
日曜日: 定休日

電話番号

03-6904-8438

URL

http://www.manakoa.co.jp/

レビュー件数

21

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茂澤隆

評価：

投稿日：2ヶ月前

ハウスクリーニングをお願いしました！
床の清掃とワックス掛け、床下収納と窓の清掃をしていただきました。
清掃に関する注意点なども丁寧に説明いただき、作業も無駄なく時間通りに終わり、大満足です！

次回はエアコンクリーニングなどをお願いしよう...もっと見る

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高石真至

評価：

投稿日：10ヶ月前

水回りやお部屋中を綺麗にして頂きました。

ヒアリングから、的確なご提案とテキパキと作業されとても安心してお任せ出来ました。
またお願い致します。

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浦山瑞薫

評価：

投稿日：11ヶ月前

エアコンクリーニングをお願いしました。汚れ具合にびっくりでした。綺麗になってスッキリしました。あと、掃除の困りごとはありますか？と聞いていただき、いろいろ質問出来たり具体的にアドバイスをもらえてとっても良かったです。

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